Таблица калорийности сухофруктов |
|
Продукт |
Вода, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
ккал |
|---|---|---|---|---|---|
|
Урюк |
18,0 |
5,0 |
- |
67,5 |
278 |
|
Курага |
20,2 |
5,2 |
- |
65,9 |
272 |
|
Изюм с косточкой |
19,0 |
1,8 |
- |
70,9 |
276 |
|
Изюм кишмиш |
18,0 |
2,3 |
- |
71,2 |
279 |
|
Вишня |
18,0 |
1,5 |
- |
73,0 |
292 |
|
Груша |
24,0 |
2,3 |
- |
62,1 |
246 |
|
Персики |
18,0 |
3,0 |
- |
68,5 |
275 |
|
Чернослив |
25,0 |
2,3 |
- |
65,6 |
264 |
|
Яблоки |
20,0 |
3,2 |
- |
68,0 |
273 |