Польза фисташек

Фисташки являются самыми низкокалорийными орехами (от 550 ккал на 100 г продукта). Они очень вкусные, как в свежем виде, так и подсушенные, соленые и жареные. Это отличная закуска или десерт, который рекомендуют даже при диетическом питании и истощении. Дневная норма данных орехов — 10–15 ядрышек в день.

Фисташки обладают массой полезных качеств:

  • содержат значительное количество меди, фосфора, марганца, железа, цинка;
  • включают калий, кальций, магний, натрий;
  • богаты витаминами группы В, особенно витамином В6 (в фисташках его больше, чем в говяжьей печени);
  • обладают антиоксидантным свойством, то есть омолаживают организм, способствуя росту, обновлению клеток и защищая их стенки от свободных радикалов;
  • содержат лютеин и зеаксантин — уникальные каротиноиды, которые укрепляют зубы, кости, скелет, а также помогают сохранить зрение;
  • в них больше клетчатки, чем в других орехах, 30 г фисташек легко заменяют порцию овсянки;
  • это натуральная, питательная, экологически чистая продукция.

Что касается целебных свойств фисташек, их рекомендуют:

  • истощенным больным;
  • спортсменам и людям, занимающимся усиленным умственным трудом;
  • для снижения предрасположенности к заболеваниям сердца (требуется регулярное употребление фисташек);
  • для укрепления сосудов и нормализации сердцебиения;
  • при заболеваниях дыхательных путей и туберкулезе;
  • при болезнях печени (нарушении рабочих функций органа или коликах);
  • для очищения желчных протоков от закупорок;
  • как дополнительное средство для лечения малокровия и желтухи;
  • в качестве афродизиака и для улучшения функций репродуктивной системы мужчин.

Вы ищете надежного партнера по бизнесу для покупки орехов? Компания «ЛИНК-ВЭСТ» предлагает фисташки оптом на выгодных условиях.